عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك ومشاركاتك
شكرا
ادارة المنتدي [/font



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
آخر موضوع
تاريخ ارسال المشاركة
الكاتب
برنامج ليلتى للقيصر كاظم الساهر واميره عبد العظيم كامل للتحميل
مين اكتر عضو حافظ اغاني القيصر ادخل حتى نختبرك؟؟؟؟؟؟؟؟
المسلسل الكورى الخيالي الرومانسي 49Days 2011 مترجم كامل
المسلسل الكورى الرائع Cinderella's Sister 2010 مترجم للتحميل신데렐라 언니
لماذا التين والزيتون؟؟؟!!!!!
موقع تعليمى تحفة وفرصه كبيرة لكل الطلاب والطالبات بجميع مراحل التعليم
الحدث المنتظر مسلسل المسافر كامل لكاظم الساهر
تصميم جميل لأغنية // هارب //
صور كاظم الساهر من تاراتاتا 2012
محمد سيد عبد القادر
الإثنين يونيو 01, 2015 10:56 am
الجمعة أكتوبر 17, 2014 5:14 am
الجمعة يونيو 06, 2014 3:22 pm
الأربعاء فبراير 26, 2014 3:41 am
الأربعاء فبراير 26, 2014 3:38 am
الأحد ديسمبر 08, 2013 7:22 pm
الأحد ديسمبر 08, 2013 7:18 pm
الأحد ديسمبر 08, 2013 7:15 pm
الأحد ديسمبر 08, 2013 7:13 pm
الخميس أكتوبر 31, 2013 3:13 pm
michmaher
صوت القطار
k-rose
عاشقه
عاشقه
الفارس بحر
الفارس بحر
الفارس بحر
الفارس بحر
ميزو معتز

شاطر | 
 

 طريقه عمل مساج الوجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
توتى
عضو نشيط
عضو نشيط



انثى
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
عدد المشاركات : 269
البلد : تايلاند
الوظيفه : -----
نقاط : 467
التقييم : 7
المزاج :

 

مُساهمةموضوع: طريقه عمل مساج الوجه   الأحد يونيو 17, 2012 1:13 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ألا تتمنين، فى إحدى المرات، أن تنظري إلى مرآتك، فتجدي وجهك بدا مشرقا يشع حيوية ونشاطا بدون أي ماكياج؟

هذه الأمنية يمكنك تحقيقها سيدتي بكل سهولة عن طريق عمل مساج لكل أجزاء
الوجه، فهو يعمل على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من الإجهاد والتوتر
والقلق الذي يظهر على البشرة، إلى جانب السيطرة على التجاعيد فى مناطق
العين والجبهة والحفاظ على طلتك الشبابية المتجددة.

يعتمد دور مساج الوجه على تنشيط الخلايا العصبية والعضلات الموجودة أسفل
الحاجب وعلى حدود الوجه مما يساعد على شد البشرة وإيقاظها والتخلص من
مظهرها النائم. ينصح بممارسته يوميا للحصول على أفضل النتائج

تعرفي على الخطوات الأساسية لمساج الوجه ونضارة بشرتك:

1- ابدئي بتهيئة مناخ الغرفة ليساعد على الاسترخاء فمثلا اخفضي درجة
إضاءة الغرفة واستمعي إلى موسيقى هادئة لتمنحك إحساسا بالهدوء والراحة.

2- أحضري زيتا طبيعيا خفيفا واسكبي القليل منه فى يديك ثم قومي بتدفئته
بفرك يديك معا، وافرديه على وجهك بعمل حركات طولية قوية من الذقن للجبهة.

3- باستخدام أطراف أصابعك، اضغطي على وجهك عند منطقة الذقن ثم حركيها
ببطء لأعلى فى اتجاه الجبهة فى شكل دقات سريعة " نبضات"، لتنشيط الدم، ثم
حركيها لأسفل مرة أخرى مع التركيز على الخدود.

4- باستخدام أطراف أصابعك، قومي بعمل حركات دائرية صغيرة على مناطق
الجبهة وحدود الوجه مع الحركة فى اتجاه الجوانب السفلي من الوجه ثم الرجوع
للأعلى.

5- ضعي إصبع الإبهام على حدود منطقة خط نمو الشعر واسحبيه لأسفل فى
اتجاه الأذن ثم اسحبيه لأعلى وكرري عدة مرات، وفى كل مرة أضيفي إصبعا آخر
حتى تستخدمي يديك بأكملها فى التمرين.

6- بلطف قومي بالضغط بالإبهام والسبابة على المنطقة بين الحاجبين مع شد
البشرة، ثم حركي إصبعك على الجفن باتجاه الزاوية الخارجية ببطء مع شده
للأسفل قليلاً وذلك لتنشيط الدورة الدموية. كرري نفس الحركة في الجفن
الثاني.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

7- للتخلص من التجاعيد بين العين، بنفس الإصبعين قومي برفع البشرة فى
المنطقة بين الحاجبين واستخدمي إصبع الخنسر من اليد الأخرى لعمل حركات
دئرية على البشرة المشدودة.

8- ثبتي اثنين من أصابعك بجانب الأنف ثم قومي بعمل حركات دائرية ثابتة مع شد البشرة فى اتجاه الخارج. كرري ذلك بطول الأنف.

9- بلطف ثبثي ثلاثة أصابع على عظام الوجه وقومى بعمل حركات دائرية متوسطة فى نفس المكان مع شد البشرة.

10- باستخدام أصابع الإبهام والسبابة والوسطى، اصنعي حركات دائرية على
حدود الذقن مع شد البشرة فى اتجاه الأذن. وانتهي بعمل دقات خفيفة على جميع
أجزاء البشرة بداية من الأسفل للأعلى.

11- اغلقي عينيك ثم اطرقي حولها بإصبعك الوسطى بداية من عظمة الأنف
والإتجاه لإعلى إلى طرف الحاجب ثم اضغطي بإصبعك على جانب العين وكرري أسفل
العين.

12- اريحي عينيك ثم ثبني بطن يديك على الجفن وانتظري لثوان ثم اسحبي يديك للخارج.

13- ابتسمي قليلا لشد بشرة الشفاه ثم ثبتي أصابعك على يمين ويسار الفم
وقومي بعمل حركات دائرية صغيرة ثابثة ثم اصنعي الحركات بطول حافة الشفاه
السفلى ثم الشفاه العلوية.

14- للتخلص من الخطوط الموجودة حول العين، قومي بتثبيت الأصابع الوسطى
من كل يد بشكل عمودي بجانب العين ثم شدي البشرة للخارج وكرري مع العين
الاخرى.

15- للتخلص من الخطوط الموجودة على الجبهة، ابدئي بعمل حركات دائرية
أعلى العين اليمني مع الاتجاه بمحاذاة الخطوط الموجودة والانتقال إلى أعلى
العين الأخري باستخدام إصبع الوسطى. ثم استخدمي إصبعيك السبابة والوسطي
وشدي البشرة بهما على حدود كل خط ثم كرري مع باقي الخطوط.



تنبية الموضوع الأصلي : طريقه عمل مساج الوجه  المصدر : منتدى قيصر الفن  الكاتب:  توتى
|| توقيع العضو ~ توتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحر الليل
عضو فعال
عضو فعال



انثى
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
عدد المشاركات : 368
البلد : السعوديه
الوظيفه : ّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّ1!
نقاط : 370
التقييم : 5
المزاج :
اعلام :

 

مُساهمةموضوع: رد: طريقه عمل مساج الوجه   الأحد يونيو 17, 2012 5:36 am

طرح راااائع
لاعدمنا جديدك يالغلااا
تحياتي..



تنبية الموضوع الأصلي : طريقه عمل مساج الوجه  المصدر : منتدى قيصر الفن  الكاتب:  سحر الليل
|| توقيع العضو ~ سحر الليل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

طريقه عمل مساج الوجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
odessarab الكلمات الدلالية
odessarabرابط الموضوع
odessarab bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
 :: ~~*¤ô§ô¤*~الأسره~*¤ô§ô¤*~ :: كل ما يخص المراه-

مواضيع ذات صلة

قيصر الفنfree counters
Preview on Feedage: untitledAdd to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You
Feedage Grade B ratedmonitoring websites free© phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | احدث مدونتك مجانيا